憂鬱症復發是例外狀況，無須理會。

A.正確

B.錯誤

———–Answer———–

B.錯誤

下列敘述中，何者是情緒調節的方式?

A.認知改變

B.注意力引導

C.情境調整

D.以上皆是

———–Answer———–

D.以上皆是

我們應如何練習正念?

A.一直和別人講話

B.打電動遊戲

C.專注在生活的每一刻

D.跟人家吵架

———–Answer———–

C.專注在生活的每一刻

練習正念時，要從行動模式切換到同在模式

A.正確

B.錯誤

———–Answer———–

A.正確

下列敘述中，何者是錯誤的正念認知練習方式?

A.身體掃描

B.三分鐘呼吸空間

C.瑜珈

D.一邊吃飯一邊看電視

———–Answer———–

D.一邊吃飯一邊看電視